[導讀]家長太慎重，反而會給孩子增添壓力，所以沒必要特意下館子，或者準備大魚大肉，最好是在家里做點家常飯菜。把香瓜、哈密瓜洗干凈切好，用保鮮袋裝到學校當零食；或者帶好剝皮的香蕉。

　　考前進補，到底有沒必要？

　　最近，王小丫（化名）的媽媽吳女士很焦慮，她表示，孩子人生第一次高考，總想著讓孩子在考場發(fā)揮最大力量，那么這段時間到底能不能進補，該如何補？西洋參是否能有效？

　　湖北省婦幼保健院中醫(yī)科主任張迎春說，像西洋參這些東西考生沒有必要服用，更需要的是能量、維生素、脂肪、蛋白質還有微量元素，考生如果進補不當，反而壞大事。

　　吳女士說，孩子平時喜歡吃辣椒，近段時間她怕影響孩子考場發(fā)揮，于是就斷了辣椒，不料女兒食欲減退了，到底該繼續(xù)給孩子吃辣椒，還是清淡？

　　湖北省中醫(yī)院綜合科主任甘愛萍說，孩子吃過于刺激的食物對胃不好，但高考時有這種心理需求，適當給她增加一點辣的未嘗不可。其實還是應了那句話，平常心，平時怎么樣，考前就怎么樣，不要刻意特殊化，否則會增加孩子的心理負擔。