“兒子是一名高三生，明年就要高考了，但是我發(fā)現(xiàn)他最近有點(diǎn)厭學(xué)，總是說(shuō)自己學(xué)習(xí)得快吐了，一有空就偷懶，而且最近考試成績(jī)都在滑坡。這個(gè)星期兒子還鬧著要出去散散心，非要我?guī)退��?qǐng)病假，我該怎么辦”？最近“名師幫幫團(tuán)”接到了一位媽媽的求助�！懊麕煄蛶蛨F(tuán)”的專家認(rèn)為，高考前孩子的壓力很大，適當(dāng)散散心也是幫助孩子減壓的方法。

　　適當(dāng)給孩子“放放風(fēng)”

　　“名師幫幫團(tuán)”的老師認(rèn)為，備戰(zhàn)高考對(duì)大部分孩子來(lái)說(shuō)都是一個(gè)嚴(yán)酷的考驗(yàn)，過(guò)度的緊張情緒容易誘導(dǎo)學(xué)生在考前出現(xiàn)退縮、厭學(xué)的消極心態(tài)，這些都是正常的。但是如果不能及時(shí)調(diào)整，就會(huì)陷入考前不作為的死胡同，成為高考備戰(zhàn)的致命傷。

　　當(dāng)孩子進(jìn)入高三，很多家長(zhǎng)念叨最多的就是學(xué)習(xí)和考試。高三的學(xué)生，課桌上堆積的是怎么也做不完的練習(xí)題，耳邊聽到的是老生常談的督促話語(yǔ)，高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)常常將他們壓得透不過(guò)氣，逆反心理也就慢慢滋生。其實(shí)，家長(zhǎng)可以適當(dāng)給孩子“放放風(fēng)”，不要一開口就是考試、就是排名，可以和孩子談?wù)剬W(xué)校的趣事、當(dāng)天的見聞，發(fā)現(xiàn)他每一次的進(jìn)步，適時(shí)地夸獎(jiǎng)和鼓勵(lì)，這樣在舒緩了孩子的學(xué)習(xí)壓力的同時(shí)，也為他注入了前進(jìn)的動(dòng)力。

　　首輪復(fù)習(xí)為以后打基礎(chǔ)

　　對(duì)于廣大考生而言，第一輪復(fù)習(xí)是高考全面復(fù)習(xí)的開始，這時(shí)考生必須養(yǎng)成一系列良好的復(fù)習(xí)習(xí)慣，為以后的復(fù)習(xí)、應(yīng)考打下良好的基礎(chǔ)。復(fù)習(xí)一般可以分為集中復(fù)習(xí)和分散復(fù)習(xí)。通常而言，分散復(fù)習(xí)的效果優(yōu)于集中復(fù)習(xí)。分散復(fù)習(xí)，可以把需要識(shí)記的材料適當(dāng)分類，并且與其他的學(xué)習(xí)或娛樂(lè)休息交替進(jìn)行，不至于單調(diào)使用某種思維方式，形成疲勞。分散復(fù)習(xí)也要充分利用各種資料，把握重復(fù)次數(shù)。同學(xué)們要對(duì)所學(xué)的素材要進(jìn)行分析、歸類，找出重、難點(diǎn)，分清主次。在復(fù)習(xí)過(guò)程中，特別要關(guān)注難點(diǎn)及容易造成誤解的問(wèn)題，應(yīng)分析其關(guān)鍵點(diǎn)和易錯(cuò)點(diǎn)，找出原因，必要時(shí)還可以把這類問(wèn)題進(jìn)行梳理，記在本子上，也可以在各種資料上做一個(gè)重難點(diǎn)記錄，可隨時(shí)點(diǎn)擊，進(jìn)行復(fù)習(xí)。（記者 祁雯 孫娓娓）

(來(lái)源:金陵晚報(bào))