（5）及時復(fù)習(xí)

我國古代學(xué)者都非常重視復(fù)習(xí)的重要性�？鬃诱f“學(xué)而時習(xí)之”，即強調(diào)復(fù)習(xí)的重要性。

德國著名心理學(xué)家艾賓浩斯做過一個試驗。他用80個音節(jié)的詩作為實驗材料。第一天需要7.8次才能背誦，第二天要想再背誦它需要再復(fù)習(xí)3.8次，第三天復(fù)習(xí)1.8次就能背誦，第四天只需要0.5次，第五天、第六天不進行復(fù)習(xí)也能背誦。這個實驗說明，剛學(xué)過的東西要抓緊復(fù)習(xí)，要在學(xué)習(xí)后一兩天就進行復(fù)習(xí)，隨著記憶鞏固程度的提高，復(fù)習(xí)的間隔時間可以逐步延長。在遺忘尚未出現(xiàn)時進行復(fù)習(xí)，可以收到良好的記憶效果。

心理學(xué)研究證明，清晨與臨睡前的學(xué)習(xí)或者復(fù)習(xí)效果最好。