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你的睡眠還好嗎?
2025年03月21日08:29 | 來源:人民網(wǎng)-教育頻道

2025年世界睡眠日的主題為“健康睡眠,優(yōu)先之選”。這一主題不僅提醒我們睡眠的重要性,更倡導(dǎo)將良好的睡眠習(xí)慣置於生活的首位,使之成為我們追求健康生活的基石。保持規(guī)律作息、適度戶外活動、科學(xué)飲食調(diào)節(jié)……希望你我都能擁有高質(zhì)量的健康睡眠。
(責(zé)編:崔競文、劉凡)
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