林小鈺認(rèn)為，海外學(xué)子在出國前可以學(xué)做幾道自己喜歡吃的菜。留學(xué)海外，想家的時候做給自己吃會覺得很幸福。

心理準(zhǔn)備：

培養(yǎng)獨立人格 學(xué)會享受孤獨

剛踏出國門，學(xué)子難免會在生活上、心理上產(chǎn)生諸多不適應(yīng)。出國前，學(xué)子應(yīng)該適當(dāng)進(jìn)行心理建設(shè)，明白出國不是一件輕鬆的事情，對可能出現(xiàn)的各種困難有一定的預(yù)判。隻有這樣，在問題和困難出現(xiàn)時，才不至於手足無措。

周木林在美國塔夫茨大學(xué)修讀哲學(xué)專業(yè)，出國兩年有余。周木林說，他時常感到孤獨，“在國外學(xué)習(xí)生活，感到孤獨是很正常的。畢竟出門在外，與周圍的同學(xué)有著語言以及文化上的差異，同時遠(yuǎn)離親人、朋友。所以在心理上，海外學(xué)子一定要學(xué)會與孤獨和解，即承認(rèn)自己孤獨的狀態(tài)，然后積極地想辦法減輕孤獨感，最后學(xué)會享受孤獨。”在如何緩解孤獨情緒上，曾就讀於巴黎中央理工大學(xué)的林小鈺認(rèn)為，培養(yǎng)個人愛好很管用。她說：“通過培養(yǎng)一些興趣愛好，例如讀書、攝影、演奏樂器，不僅能夠減弱孤獨感，還能憑借這些愛好參加一些社團(tuán)活動，在活動中結(jié)識新朋友。”

此外，留學(xué)生應(yīng)當(dāng)把留學(xué)當(dāng)作成長的過程。成長就意味著獨立，意味著自己去面對生活。林小鈺說：“獨立不僅指生活能力上的獨立，更重要的是心理上的獨立。留學(xué)海外，我們不應(yīng)把對他人的依賴當(dāng)成是一種理所當(dāng)然。培養(yǎng)獨立人格，學(xué)會獨處，讓自己在獨處的時間裡找到生活的樂趣而不是浪費光陰。這才是走向成熟?！?/p>

語言準(zhǔn)備：

即便拿到通知書 也不停止學(xué)習(xí)語言

由於國外很多大學(xué)的錄取通知書都在冬季與春季發(fā)放，而開學(xué)季通常在夏末，因此很多準(zhǔn)留學(xué)生在出國前往往擁有近半年的“空閑”時光。

王丹檸就讀於美國波士頓學(xué)院?；貞浧?年前準(zhǔn)備入學(xué)的那個暑假，她十分慶幸自己當(dāng)年利用假期努力提升語言技能。她說：“雖然在申請入學(xué)時，我的語言成績達(dá)到了學(xué)校的要求，但成績並不優(yōu)異，所以我對自己的英文水平並不自信?！痹谥車芏鄿?zhǔn)留學(xué)生利用假期放鬆玩樂時，她仍然堅持學(xué)習(xí)英語。王丹檸認(rèn)為：“語言是需要長期積累的，尤其是非母語，幾天不練就會覺得生疏。正因為我在暑假裡不間斷地學(xué)習(xí)英語，到正式開學(xué)、身處英語環(huán)境時，我也擁有了與人溝通的自信?！?/p>

林斌（化名）目前在一家留學(xué)咨詢機(jī)構(gòu)工作。“很多學(xué)生在拿到學(xué)校錄取通知書后，認(rèn)為自己已經(jīng)通過了語言考試，就放鬆了對語言的學(xué)習(xí)?！彼f，“但是就我工作中接觸到的留學(xué)生而言，他們中的很多人都會因為語言問題而在留學(xué)初期難以適應(yīng)新環(huán)境。所以，準(zhǔn)留學(xué)生利用被錄取后、出國前的這段“空閑”時光好好給語言充個電，很有必要。”

學(xué)業(yè)準(zhǔn)備：

化被動為主動 了解國外學(xué)習(xí)模式

中外教育模式不同，提前了解自己即將就讀的學(xué)校的教學(xué)模式並做好相應(yīng)準(zhǔn)備，對即將出國的學(xué)子十分必要。

了解國外學(xué)習(xí)模式的途徑有很多：校友論壇、學(xué)校官方資訊、學(xué)長學(xué)姐的介紹等。於晴就讀於美國賓夕法尼亞大學(xué)。她說：“學(xué)校的選課階段是在正式開學(xué)前。第一次選課，我仔細(xì)閱讀了課程說明，並且向?qū)W姐學(xué)長進(jìn)行了詳細(xì)咨詢，這樣就使得我上課時不會對課程過於陌生。而有些同學(xué)僅憑課程名稱選課，上課時才發(fā)現(xiàn)課程和自己想象的差異很大?！敝苣玖终f：“出國前我了解到我即將修讀的課程有許多課堂討論的環(huán)節(jié)，因此就有意識地訓(xùn)練自己用英語表達(dá)觀點的能力，並且通過網(wǎng)課掌握了討論中常用的小技巧。事實証明，這對我后來的學(xué)習(xí)起到了一定的幫助作用。”

對即將邁出國門的準(zhǔn)留學(xué)生來說，留學(xué)準(zhǔn)備越早越好，越全面越好。隻有盡可能地做好準(zhǔn)備，才能更好、更快地適應(yīng)國外的學(xué)習(xí)和生活，使自己的留學(xué)之路更加順暢。

《 人民日報海外版 》（ 2017年08月24日 第 09 版）

分享讓更多人看到